Я организую авторские путешествия и ретриты с элементами расслабляющих, телесных и психологически ориентированных практик.

Несколько лет я живу и путешествую по Азии. Длительное время жила в Индии, также бывала в Индонезии (Бали) и на Мальдивах. Сейчас нахожусь во Вьетнаме. Этот опыт помогает мне понимать особенности мест, логистику и то, как люди адаптируются в новой среде.

Мой формат — это сочетание отдыха и смены обстановки с мягким вниманием к внутреннему состоянию: через тело, замедление и восстановление ресурса.

В рамках ретритов я также затрагиваю темы психологии отношений, личных границ, самовосприятия и жизненных ориентиров. Это происходит через мягкое исследование — без давления и без интенсивных терапевтических форматов.

Для меня важна не только программа, но и атмосфера в группе: чтобы участникам было спокойно, понятно и комфортно на всех этапах поездки.

Я работаю с небольшими группами и предпочитаю камерный формат, где есть возможность уделить внимание каждому участнику и сохранить общее качество процесса.

Путешествие для меня — это не только маршрут, но и состояние, в котором человек может немного остановиться, восстановиться и по-новому посмотреть на себя и свою жизнь.

Иногда я приглашаю в программы сильных специалистов с большим опытом — это даёт более глубокое погружение, разные подходы в работе и помогает участницам получить более точный и ощутимый результат. More