Намасте!
Я - Анастасия, сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

Я практиковала йогу в Индии, в городе столице мировой йоги - Ришикеш. Совершила паломнический путь к главному храму Шивы в Гималаях. Жила месяц в Непале, путешествуя по Гималям.

На своих классах йоги я уделяю внимание силовому аспекту йоги для развития и укрепления всего мышечного корсета, работаем с дыханием и медитативными техниками.

Практикуя со мной, ты сделаешь здоровым свое тело и дух. Станешь более спокойным, умиротворенным и положительно настроенным More